7 Kegunaan maupun manfaat minyak zaitun untuk kesehatan

Satu.news, Jakarta – Perlu diketahui manfaat minyak zaitun pada wajah dan rambut merupakan hal yang sudah banyak orang ketahui. Tapi siapa sangka ternyata minyak zaitun juga mempunyai manfaat bagi kesehatan, lho ! yuk kita simak beberapa manfaat minyak zaitun untuk kesehatan di bawah ini :

1. Melancarkan aliran darah

Minyak zaitun juga mengandung lemak omega 3, 9, dan 6 yang dapat memperbaiki dan mempunyai fungsi endotel pembuluh darah sehingga membuat aliran darah kamu dapat menjadi lebih lancar. Maka dengan menggunakan minyak zaitun tersebut berfungsi agar aliran darah pada tubuh kamu dapat menjadi lancar.

2. Mencegah dan mengurangi risiko kanker

Sifat minyak zaitun yaitu mempunyai antioksidan dan anti inflamasi yang kuat dan dan vitamin E nya dan juga kandungan phenolic. sehingga baik digunakan pada tubuh dan dapat mencegah serta mengurangi timbul adanya risiko kanker terutama kanker payudara dan kanker kulit.

Sehingga dengan menggunakan minyak zaitun sebagai tabir surya untuk kegiatan sehari-hari di luar rumah secara rutin akan bermanfaat pada diri dan terhindar dari kanker kulit, yang merupakan juga cara yang terbaik untuk mencegah sinar matahari serta dapat melindungi kulit kamu dari efeknya terkena sinar matahari langsung yang diketahui sangat berbahaya bagi kesehatan, seperti UVA dan UVB. Oleh karena itu dapat mencegah malignant melanoma yaitu merupakan tipe kanker kulit yang paling berbahaya bagi tubuh.

Pada kasus kanker payudara sendiri, terkadang seringkali kita mendengar atau menemui seorang yang terkena kanker payudara. Kanker payudara ini bisa terjadi karena adanya lemak jahat pada tubuh yang dikonsumsi melalui makan-makanan yang instan.

Sedangkan lemak yang terdapat pada minyak zaitun ini juga dapat melawan atau menangkal perkembangan timbulnya tumor, yang akan menjadi cikal bakal atau asal mula adanya kanker payudara tersebut. Sehingga minyak zaitun yang terdapat kandung banyak asam oleat ini, juga lemak tak jenuh, serta beberapa senyawa bioaktifnya seperti antioksidan tersebut bisa menjadi pokok penting untuk mengatasi tumor.

3. Dapat Mencegah serta Mengurangi Risiko Penyakit Jantung

Perlu kamu ketahui minyak zaitun juga memiliki kandungan Antioksidan yang tinggi, sehingga membantu mencegah munculnya kolesterol dalam darah yang mengalami teroksidasi dan dapat melindungi, mencegah, serta dapat mengurangi risiko adanya penyakit jantung pada tubuh.

4. Dapat Mengontrol Kolesterol

Peredaran darah yang lancar dan juga antioksidan yang tinggi pada minyak zaitun inidapat membantu kamu dalam mencegah muncul adanya kolesterol dalam darah yang teroksidasi. Maka dengan menggunakan minyak zaitun dapat sangat bermanfaat bagi kesehatan kamu.

5. Mengontrol Tekanan Darah

Kandungan yang terdapat dalam minyak zaitun yaitu Lemak tak jenuh yang berfungsi untuk menurunkan tekanan darah pada penderita tekanan darah tinggi. Oleh karena itu untuk memperoleh hasil yang lebih memuaskan atau maksimal kamu dapat mengkonsumsi minyak zaitun yang mengandung extra virgin.

6. Dapat Meredakan Peradangan Kulit

Minyak zaitun juga terdapat kandungan anti inflamasi yang sangat berguna untuk mengobati berbagai peradangan kulit, seperti luka terbakar oleh sinar matahari, kulit yang sensitif, serta gatal-gatal pada kulit.

7. Melindungi dari depresi

Makanan yang mengandung banyak minyak zaitun ternyata juga dapat mengatasi penyakit jiwa. Menurut para peneliti dari Universitas Navarra dan Las Palmas de Gran Canaria. Oleh karena itu minyak zaitun bila dikombinasikan atau digabungkan dengan pilihan makanan sehat dari diet Mediterania, seperti ikan berminyak, sereal gandum, tomat kering matahari dan sayuran, akan menjadikan minyak zaitun menjadi lebih mampu menunjukkan atau memperlihatkan khasiatnya, yaitu memerangi depresi.

Itulah beberapa manfaat dari minyak zaitun untuk kesehatan. Kamu yang ingin sehat dapat memulai dengan menggunakan produk dari bahan minyak zaitun asli agar kesehatan yang kamu inginkan dapat terwujud. Semoga bermanfaat.

IPHONE 13 MEMILIKI KAPASITAS PENYIMPANAN HINGGA 1TB

satu.news, Makassar - Apple Sebelumnya Meluncurkan Iphone 12 Pro Yang Memiliki Penyimpanan 512gbApple Saat Ini Mungkin Berencana Akan Meningkatkan Kapasitas Penyimpanan Di Iphone 13...

Rina Gunawan Meninggal Dunia

Satu.news, Jakarta - Kabar Duka Datang Dari Dunia Hiburan Tanah AirRina Gunawan Meninggal Dunia Selasa (2/3/2021) Pada Pukul 18.45 WibSebelumnya Rina Gunawan Sempat Kritis...

BESARNYA DENDA Tertangkap Tilang Elektronik (ETLE) Hingga 750.000 Rupiah

satu.news, Makassar - Denda tilang elektronik mengikuti UU No. 22 Tahun 2009 Tentang Lalu Lintas dan Angkutan Umum Berikut adalah Rinciannya;1. Tidak Menggunakan...

Whatsapp, Instagram Hingga Messenger Down Tidak Bisa di Akses

Satu.news, Makassar - Sosial Media Terkemuka Whatsapp, Instagram dan Messenger Sabtu (20/3/2021) dini hari tidak bisa diakses di seluruh dunia.Pada Pantauan satunews, Sabtu (20/3/2021)...

Pubg New State : Drone Dan Senjata Futuristik

satu.news, Jakarta - Para Player Pubg Sedang Bergembira, Pasalnya Pubg "New State" Versi Mobile Akan Di Luncurkan Di Seluruh Dunia Pada Akhir Minggu Ini.Namun...

Rekan Media

Robert Pattinson Kembali Syuting The Batman setelah dinyatakan sembuh dari Covid-19

comment
Satu.news - Robert Pattinson kini dapat kembali hadir dan aktif dalam proses pembuatan syuting film The Batman di Liverpool setelah sekian lama absen di...

Mulai dari Hal Kecil, Ini 5 Tips Menabung Agar Bahagia!

comment
Satu News, Jakarta - Perlu diketahui untuk mendapat sesuatu yang diinginkan kita harus menabung. Dengan menabung kita bisa kemanapun dan membeli apapun yang diinginkan....

5 Manfaat Timun untuk Wajah

comment
Satu.news , Jakarta - Mentimun kerap kali kita jumpai di berbagai sajian makanan seperti lalapan. Kandungan yang terdapat pada mentimun ternyata banyak manfaatnya terutama...

Trending

Whatsapp, Instagram Hingga Messenger Down Tidak Bisa di Akses

comment
Satu.news, Makassar - Sosial Media Terkemuka Whatsapp, Instagram dan Messenger Sabtu (20/3/2021) dini hari tidak bisa diakses di seluruh dunia.Pada Pantauan satunews, Sabtu (20/3/2021)...

IPHONE 13 MEMILIKI KAPASITAS PENYIMPANAN HINGGA 1TB

comment
satu.news, Makassar - Apple Sebelumnya Meluncurkan Iphone 12 Pro Yang Memiliki Penyimpanan 512gbApple Saat Ini Mungkin Berencana Akan Meningkatkan Kapasitas Penyimpanan Di Iphone 13...

BESARNYA DENDA Tertangkap Tilang Elektronik (ETLE) Hingga 750.000 Rupiah

comment
satu.news, Makassar - Denda tilang elektronik mengikuti UU No. 22 Tahun 2009 Tentang Lalu Lintas dan Angkutan Umum Berikut adalah Rinciannya;1. Tidak Menggunakan...

4 Cara Memakai Softlens untuk Pemula, Mudah Dipraktikkan

comment
Satu.news, Jakarta - Perlu di ketahui ada beberapa alternatif dalam mengatasi masalah penglihatan tetapi salah satu cara alternatif yang mudah untuk mengatasi masalah penglihatan...

Pubg New State : Drone Dan Senjata Futuristik

comment
satu.news, Jakarta - Para Player Pubg Sedang Bergembira, Pasalnya Pubg "New State" Versi Mobile Akan Di Luncurkan Di Seluruh Dunia Pada Akhir Minggu Ini.Namun...