Inilah 7 Manfaat Jahe Bagi Kesehatan

Satu.news – Jahe dikenal banyak orang untuk digunakan sebagai fungsi pengobatan berbagai macam penyakit yang mulai dari sakit pilek, radang sendi, mual, hipertensi, hingga migrain. Sudah banyak bukti khasiat dari jahe ini yang tidak berasal dari saran dokter ataupun medis tetapi didapatkan dari turunan generasi ke generasi selanjutnya. Oleh karena itu para peneliti pun mulai tertarik untuk meneliti jahe sebagai bahan yang baik bagi kesehatan.

Berikut Manfaat Jahe Bagi Kesehatan;

Meringankan Nyeri Otot

Jahe yang terdapat kandungan senyawa yang sering disebut dengan gingerol merupakan bukti dari efek analgesik dan juga anti inflamasi. Mengonsumsi jahe setiap harinya ternyata dapat membantu untuk menjaga terjadinya peradangan agar tetap rendah juga dapat membantu meringankan terjadinya nyeri pada otot yang diakibatkan cedera oleh olahraga.
Adapun sebuah penelitian mengungkapkan bahwa jahe yang akan dikonsumsi setelah melakukan latihan olahraga akan sangat dapat membantu mencegah terjadinya nyeri pada otot karena diketahui nyeri otot akan berkembang dalam beberapa hari setelah melakukan latihan olahraga.

Meringankan Kram Haid

Jahe sama efektifnya dengan ibuprofen yang dalam kandungannya dapat menghilangkan rasa sakit pada daerah wanita dengan dismenore primer. Wanita yang merasakan dismenore (nyeri) mungkin akan lega setelah mengkonsumsi jahe pada waktu tiga hari pertama dari datangnya siklus mereka. Oleh sebab itu, jika kamu mengalami sakit atau menderita pada masa periode haid yang menyakitkan, maka ada baiknya kamu menambahkan jahe untuk dikonsumsi dan lihatlah apakah itu dapat membantu atau tidak.

Membantu Meringankan Rasa Sakit

Jahe yang mengandung komponen aktif gingerol merupakan Gingerol yang bekerja dengan cara menghambat adanya pembentukan sitokin inflamasi serta berperan pembawa senyawa kimiawi dari sistem kekebalan pada tubuh.

Menenangkan Sistem Pencernaan

Jahe memiliki beragam manfaat salah satunya sebagai untuk meredakan ketidaknyamanan dan rasa sakit di bagian perut.

serta dapat mengatasi gangguan pencernaan. Selain itu, jahe sendiri juga dapat digunakan untuk menenangkan saluran usus pada tubuh.

Mengatasi Peradangan

Komponen pedas yang terdapat dalam jahe dikenal juga sebagai oleoresin yang memiliki efek anti inflamasi terkuat. Adapun Manfaat jahe antara lain seperti dapat mengurangi rasa sakit, kram, dan radang sendi pada tubuh.

itulah beberapat manfaat jahe yang harus kalian ketahui. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat bagi kamu.

Rina Gunawan Meninggal Dunia

Satu.news, Jakarta - Kabar Duka Datang Dari Dunia Hiburan Tanah AirRina Gunawan Meninggal Dunia Selasa (2/3/2021) Pada Pukul 18.45 WibSebelumnya Rina Gunawan Sempat Kritis...

BESARNYA DENDA Tertangkap Tilang Elektronik (ETLE) Hingga 750.000 Rupiah

satu.news, Makassar - Denda tilang elektronik mengikuti UU No. 22 Tahun 2009 Tentang Lalu Lintas dan Angkutan Umum Berikut adalah Rinciannya;1. Tidak Menggunakan...

Whatsapp, Instagram Hingga Messenger Down Tidak Bisa di Akses

Satu.news, Makassar - Sosial Media Terkemuka Whatsapp, Instagram dan Messenger Sabtu (20/3/2021) dini hari tidak bisa diakses di seluruh dunia.Pada Pantauan satunews, Sabtu (20/3/2021)...

Pubg New State : Drone Dan Senjata Futuristik

satu.news, Jakarta - Para Player Pubg Sedang Bergembira, Pasalnya Pubg "New State" Versi Mobile Akan Di Luncurkan Di Seluruh Dunia Pada Akhir Minggu Ini.Namun...

IPHONE 13 MEMILIKI KAPASITAS PENYIMPANAN HINGGA 1TB

satu.news, Makassar - Apple Sebelumnya Meluncurkan Iphone 12 Pro Yang Memiliki Penyimpanan 512gbApple Saat Ini Mungkin Berencana Akan Meningkatkan Kapasitas Penyimpanan Di Iphone 13...

Rekan Media

4 Cara membuat donat kentang empuk, enak dan mudah mengembang

comment
Satu.news, Jakarta - Cara pembuatan Donat atau resep donat menjadi salah satu yang paling banyak diincar orang, baik itu sebagai camilan di rumah maupun...

Cara Melepas Softlens dengan Tepat

comment
Satu.news, Jakarta - Mata merupakan salah satu indra yang paling mudah terkena iritasi. Oleh sebab itu, pada saat melepaskan softlens tidak boleh sembarangan atau...

BESARNYA DENDA Tertangkap Tilang Elektronik (ETLE) Hingga 750.000 Rupiah

comment
satu.news, Makassar - Denda tilang elektronik mengikuti UU No. 22 Tahun 2009 Tentang Lalu Lintas dan Angkutan Umum Berikut adalah Rinciannya;1. Tidak Menggunakan...

Trending

Whatsapp, Instagram Hingga Messenger Down Tidak Bisa di Akses

comment
Satu.news, Makassar - Sosial Media Terkemuka Whatsapp, Instagram dan Messenger Sabtu (20/3/2021) dini hari tidak bisa diakses di seluruh dunia.Pada Pantauan satunews, Sabtu (20/3/2021)...

Ini Dia Cara Membuat Wajah Glowing Sehat dengan Bahan Alami

comment
Satu.news, Jakarta - Kulit wajah yang glowing tentu saja menjadi hal yang sangat di impi-impikan oleh sebagian banyak wanita. Tak jarang banyak wanita melakukan...

BESARNYA DENDA Tertangkap Tilang Elektronik (ETLE) Hingga 750.000 Rupiah

comment
satu.news, Makassar - Denda tilang elektronik mengikuti UU No. 22 Tahun 2009 Tentang Lalu Lintas dan Angkutan Umum Berikut adalah Rinciannya;1. Tidak Menggunakan...

Inilah 7 Manfaat Jahe Bagi Kesehatan

comment
Satu.news - Jahe dikenal banyak orang untuk digunakan sebagai fungsi pengobatan berbagai macam penyakit yang mulai dari sakit pilek, radang sendi, mual, hipertensi, hingga...

Pubg New State : Drone Dan Senjata Futuristik

comment
satu.news, Jakarta - Para Player Pubg Sedang Bergembira, Pasalnya Pubg "New State" Versi Mobile Akan Di Luncurkan Di Seluruh Dunia Pada Akhir Minggu Ini.Namun...